Nach 20-jähriger Yoga-Praxis fand mich das Kriya Yoga auf der Insel Nusa Lembongan, einer kleinen hinduistisch geprägten Insel südöstlich von Bali. Gleich nach meiner ersten Unterrichtseinheit fühlte ich die Energie durch mich strömen, wie noch nie zuvor nach einer Yoga-Einheit. Ich wusste, dass dies ein Geschenk des Universums war und ich es nicht nur erlernen sondern vor allem weitergeben musste.
Kriya Yoga ist in Deutschland noch weitestgehend unbekannt, trifft jedoch genau zum richtigen Zeitpunkt auf die Menschen, die bereit sind, sich von ihren auferlegten Glaubenssätzen, Erfahrungen und Traumata zu befreien und Energieblockaden zu lösen, um frei von alten Ängsten und emotionalen Ballast zu leben.
Im Gegensatz zu den in der westlichen Welt meist praktizierten Yoga-Stilen konzentriert sich das Kriya Yoga weniger auf Körperhaltungen (Asanas), sondern auf das innere SEIN, auf Atemtechniken (Pranayama) und auf das Abklopfen unserer körpereigenen Energiefelder (Kriyas). Die Übungen wirken stark reinigend und können je nach Intensität, die in die einzelnen Kriyas fließt, blockierte Chakren und Energiekanäle öffnen und reinigen, sodass unsere universelle Lebensenergie (Prana) wieder frei durch uns durchströmen kann.
Ich begleite sowohl Einheiten des Kriya Yogas in Verbindung mit Yoga-Asanas, als auch reine Kriya-Sessions, die stets an den Bedarf und die Erfahrungen der Teilnehmer_innen angepasst werden.
